Breek het patroon!

Pijn die wordt weggestopt wordt doorgegeven. Van vader, op zoon, op kleinzoon. Verdriet die niet wordt gevoeld wordt doorgegeven. Van moeder, op dochter, op kleindochter. Soms bewust, vaker onbewust. Emoties willen gevoeld worden. Niet gevoelde emoties, misschien wel vooral de ‘ongemakkelijke’ emoties, hebben invloed op ons gedrag. Op ons karakter. Op onze relaties met anderen of met onszelf. Hoe wij…

What you are not changing, you are choosing

Ken je dat gevoel? Je staat op maandagochtend op, zet de koffie aan en kijkt naar je to-do lijst. Alles lijkt weer op de automatische piloot te gaan. De werkdag vliegt voorbij, de week nog sneller, en voor je het weet is er alweer een maand om. Je hoort jezelf denken: “Op een dag ga ik écht dingen anders doen”….